Edzésformák

CardioMix

CardioMix egy “3 in 1” teljes testet átmozgató magas intenzitású edzéstípus, ahol a PILOXING®, ill. STRONG™ edzés elemei ötvöződnek.
A PILOXING® Box-os ütés variációi karizmainkat fejlesztik, az álló Pilates gyakorlatok a törzsizmainkat erősítik, valamint egyensúly érzékünket és koncentrációnkat javítja. A STRONG ™ blokkok rúgásai, ugrásai, futásai, squat és lunge variációi a combjainkat formálják és állóképességünket javítja.

Kérdésed van, keress bátran:
Farkas Monika: 0620 326 5959, freedancehall2008@gmail.com

Még szintén kedvelheted...

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.